Eisige Temperaturen und glatte Wege erhöhen in der kalten Jahreszeit das Risiko für Stürze erheblich, besonders für ältere Menschen oder Personen mit eingeschränkter Mobilität. Stürze sind nicht nur schmerzhaft, sondern können gravierende Folgen wie Knochenbrüche oder längere Immobilität nach sich ziehen. Physiotherapeut*innen setzen genau hier an: Durch einfache Strategien im Alltag und regelmäßiges Training lässt sich die Sicherheit erhöhen.
Agnes Wilhelm, Physiotherapeutin und Professorin am IMC Krems, erklärt, wie sich das Sturzrisiko mit einfachen Maßnahmen deutlich reduzieren lässt. Mit praxisnahen Alltagstipps zeigt sie, wie Sicherheit und Mobilität auch bei winterlichen Bedingungen erhalten bleiben können.
